19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Śniadanie: Batonik zbożowy z orzechami podany z niedosłodzonym dżemem brzoskwiniowym*1,5,7,8 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Smoothie z gruszki i pietruszki*- Zimno
Obiad

Obiad: Roladki z kurczaka z warzywami i serem podane z kaszą pęczak i buraczkami*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Ryżowe kuleczki na sałacie masłowej z dipem ziołowym*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Paprykowa potrawka z szynką wieprzową i pieczywem lekkim*1,3,7 Ciepło

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Śniadanie: Roladki z szynki z pieczywem razowym i rzodkiewką*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i kruszonką*1,3,7 Zimno
Obiad

Obiad: Spaghetti Bolognese z parmezanem i bazylią*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Zupa szczawiowa z jajkiem*1,3 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Sałatka z mini mozzarellą , brokułem i pomidorem*7 Zimno

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Śniadanie: Kokosowa jaglanka z granatem i nutą mięty*1,7 Ciepło
2 Śniadanie

II Śniadanie: Cukinia faszerowana warzywami i serem*1,7 Ciepło
Obiad

Obiad: Butter Chicken podany z kaszą bulgur*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Shake orzechowe cappuccino*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Indyjski gulasz z czarnej soczewicy z selerem naciowym i groszkiem cukrowym*1,7 Ciepło

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chlebem słonecznikowym i ogórkiem małosolnym*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Wiśniowy deser czekoladowy*1,5,7,8 Zimno
Obiad

Obiad: Szarpana wieprzowina po chińsku z ryżem i surówką zakwaszaną*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Jabłecznik z cynamonem*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, bekonem i pestkami słonecznika*1 Zimno

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Śniadanie: Sałatka jarzynowa z ziołowym chlebkiem*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Chłodnik z botwinką*1,7 Zimno
Obiad

Obiad: Młoda kapustka z koperkiem i ziemniakami*1 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Deser a'la Oreo*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Tabboleuh z kuskusem i warzywami*1,7 Zimno

19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Śniadanie: Jajka zapiekane z boczkiem podane z chlebem słonecznikowym i pomidorkami*1,3,7 Ciepło
2 Śniadanie

II Śniadanie: Serek wiejski z owocami i orzechami włoskimi*1,5,7,8 Zimno
Obiad

Obiad: Roladki z kurczaka z warzywami i serem podane z kaszą pęczak i buraczkami*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Sałatka na rukoli z camembertem, pestkami dyni i warzywami*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Paprykowa potrawka z szynką wieprzową i pieczywem lekkim*1,3,7 Ciepło

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Śniadanie: Roladki z szynki z pieczywem razowym i rzodkiewką*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i kruszonką podane ze smoothie egzotycznym*1,3,7 Zimno
Obiad

Obiad: Spaghetti Bolognese z parmezanem i bazylią*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Zupa szczawiowa z jajkiem i pulpecikami mięsnymi*1,3 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Sałatka z mini mozzarellą ,kurczakiem, brokułem i pomidorem*7 Zimno

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Śniadanie: Kokosowa jaglanka z granatem i nutą mięty*1,7 Ciepło
2 Śniadanie

II Śniadanie: Cukinia faszerowana mięsem i serem*1,7 Ciepło
Obiad

Obiad: Butter Chicken podany z kaszą bulgur*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Proteinowy shake orzechowe cappuccino na mleczku kokosowym*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Indyjski gulasz z czarnej soczewicy z kiełbasą, selerem naciowym i groszkiem cukrowym*1,7 Ciepło

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chlebem słonecznikowym i ogórkiem małosolnym*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Proteinowy wiśniowy deser czekoladowy*1,5,7,8 Zimno
Obiad

Obiad: Szarpana wieprzowina po chińsku z ryżem i surówką zakwaszaną*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Jabłecznik z cynamonem*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, bekonem i pestkami słonecznika*1 Zimno

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Śniadanie: Filet z kurczaka podany z sałatką jarzynowa i ziołowym chlebkiem*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Chłodnik z botwinką i jajkiem*1,7 Zimno
Obiad

Obiad: Młoda kapustka z mięsem, koperkiem i ziemniakami*1 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Deser a'la Oreo*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Keto zapiekanka brokułowo-serowa z mięsem mielonym*1,7 Ciepło

19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Śniadanie: Batonik zbożowy z orzechami podany z niskosłodzonym dżemem brzoskwiniowym*1,5,7,8 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Smoothie z gruszki i pietruszki*- Zimno
Obiad

Obiad: Pęczotto warzywne z tofu i buraczkami*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Ryżowe kuleczki na sałacie masłowej z dipem ziołowym*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Paprykowa potrawka z warzywami i pieczywem lekkim*1,3,7 Ciepło

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta marchewkowa z serem feta, pieczywem razowym i rzodkiewką*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i kruszonką*1,3,7 Zimno
Obiad

Obiad: Spaghetti w zielonym sosie z pesto i szparagów*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Zupa szczawiowa z jajkiem*1,3 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Sałatka z mini mozzarellą , brokułem i pomidorem*7 Zimno

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Śniadanie: Kokosowa jaglanka z granatem i nutą mięty*1,7 Ciepło
2 Śniadanie

II Śniadanie: Cukinia faszerowana warzywami i serem*1,7 Ciepło
Obiad

Obiad: Butter Tofu podany z kaszą bulgur*1,7
Podwieczorek

Podwieczorek: Shake orzechowe cappuccino*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Indyjski gulasz z czarnej soczewicy z selerem naciowym i groszkiem cukrowym*1,7 Ciepło

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chlebem słonecznikowym i ogórkiem małosolnym*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Wiśniowy deser czekoladowy*1,5,7,8 Zimno
Obiad

Obiad: Pulpeciki dyniowe w sosie chińskim z ryżem i surówką zakwaszaną*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Jabłecznik z cynamonem*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, oliwkami i pestkami słonecznika*1 Zimno

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Śniadanie: Sałatka jarzynowa z ziołowym chlebkiem*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Chłodnik z botwinką*1,7 Zimno
Obiad

Obiad: Młoda kapustka z koperkiem i ziemniakami*1 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Truskawkowy deser na kruchym spodzie*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Tabboleuh z kuskusem i warzywami*1,7 Zimno

19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Śniadanie: Diabetyczny batonik zbożowy z orzechami podany z niskosłodzonym dżemem brzoskwiniowym*1,5,7,8 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Smoothie z gruszki i pietruszki*- Zimno
Obiad

Obiad: Roladki z kurczaka z warzywami i serem podane z kaszą pęczak i surówką z buraka*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Sałatka na rukoli z camembertem, pestkami dyni i warzywami*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Paprykowa potrawka z szynką wieprzową i pumperniklem*1,3,7 Ciepło

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Śniadanie: Roladki z szynki z pieczywem razowym i rzodkiewką*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Orkiszowe ciasto z rabarbarem i kruszonką*1,3,7 Zimno
Obiad

Obiad: Razowe Spaghetti Bolognese z parmezanem i bazylią*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Zupa szczawiowa z jajkiem*1,3 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Sałatka z mini mozzarellą , brokułem i pomidorem*7 Zimno

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Śniadanie: Kokosowa gryczanka z granatem i nutą mięty*1,7 Ciepło
2 Śniadanie

II Śniadanie: Cukinia faszerowana warzywami i serem*1,7 Ciepło
Obiad

Obiad: Butter Chicken podany z kaszą bulgur i surówką z pora*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Sałatka owocowa z sezamem*11 Zimno
Kolacja

Kolacja: Indyjski gulasz z czarnej soczewicy z selerem naciowym i groszkiem cukrowym*1,7 Ciepło

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chlebem słonecznikowym i ogórkiem małosolnym*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Wiśniowy deser czekoladowy*1,5,7,8 Zimno
Obiad

Obiad: Szarpana wieprzowina po chińsku z brązowym ryżem i surówką zakwaszaną*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Orkiszowy jabłecznik z cynamonem*1,7
Kolacja

Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, bekonem i pestkami słonecznika*1 Zimno

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Śniadanie: Sałatka śródziemnomorska z diabetycznym ziołowym chlebkiem*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie

II Śniadanie: Chłodnik z botwinką*1,7
Obiad

Obiad: Młoda kapustka z koperkiem i ziemniakami*1 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Truskawkowy deser na kruchym spodzie*1,7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Tabboleuh z komosy ryżowej z warzywami*1,7 Zimno

19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Smoothie kokosowe z orzechami*5,8
2 Śniadanie

Shake chia z mango*-
Obiad

Koktajl śliwkowy z granatem*-
Podwieczorek
Kolacja

Smoothie z kalafiora i roszpunki*-

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Shake orkiszowy z jabłkiem i cynamonem*1,7
2 Śniadanie

Smoothie egzotyczne z młodym jęczmieniem*1
Obiad

Smoothie z grejpfruta i pomarańczy*-
Podwieczorek
Kolacja

Koktajl z czerwonej kapusty i granatu*-

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Shake gryczany z masłem orzechowym*1,5,7,8
2 Śniadanie

Smoothie truskawkowe z limonką i miętą*-
Obiad

Koktajl ananasowy na mleczku kokosowym*-
Podwieczorek
Kolacja

Koktajl dyniowy z rukolą i lnem*1

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Koktajl brzoskwiniowy z płatkami owsianymi*1
2 Śniadanie

Shake karmelowy*7
Obiad

Smoothie „Malinowy Mocarz” z młodym jęczmieniem*1
Podwieczorek
Kolacja

Oczyszczający koktajl z cukinii i marchewki z kurkumą*-

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Migdałowy koktajl z gruszką i colagenem*-
2 Śniadanie

Wiśniowy shake owsiany*1,7
Obiad

Zielone smoothie z winogron, kiwi i aloesu*-
Podwieczorek
Kolacja

Smoothie paprykowe z nutą chili*-

19.05.2025

Poniedziałek

Śniadanie

Śniadanie: Jajka zapiekane z boczkiem podane z bułeczką keto i pomidorkami*1,3,7 Ciepło
2 Śniadanie
Obiad

Obiad: Roladki z kurczaka z warzywami i serem podane z brokułami w sezamie*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Proteinowy shake truskawkowy na mleczku kokosowym*7 Zimno
Kolacja

Kolacja: Paprykowa potrawka z szynką wieprzową i grillowaną cukinią*1,3,7 Ciepło

20.05.2025

Wtorek

Śniadanie

Śniadanie: Roladki z szynki z chlebkiem keto i ogórkiem*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie
Obiad

Obiad: Makaron Konjac w sosie Bolognese z parmezanem i bazylią*1,3,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Keto zupa szczawiowa z jajkiem i pulpecikami mięsnymi*1,3 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Sałatka z mini mozzarellą ,kurczakiem, brokułem i pomidorem*7 Zimno

21.05.2025

Środa

Śniadanie

Pancake warzywne z ziołami, podane z pastą łososiowo-koperkową*1,3,7 Ciepło
2 Śniadanie
Obiad

Obiad: Butter Chicken podany z ryżem kalafiorowym i surówką z pora*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Cukinia faszerowana mięsem i serem*1,7 Ciepło
Kolacja

Kolacja: Serowa keto zapiekanka z kiełbasą i warzywami*1,3,7 Ciepło

22.05.2025

Czwartek

Śniadanie

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chlebkiem keto i ogórkiem małosolnym*1,3,7 Zimno
2 Śniadanie
Obiad

Obiad: Szarpana wieprzowina po chińsku podana z fasolką szparagową*1,7 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Wiśniowy deser orzechowy*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, bekonem i pestkami słonecznika*1 Zimno

23.05.2025

Piątek

Śniadanie

Śniadanie: Filet z kurczaka podany na keto sałatce jarzynowej z bułeczką*1,3,7,11 Zimno
2 Śniadanie
Obiad

Obiad: Młoda kapustka z mięsem, podana z frytkami warzywnymi*1 Ciepło
Podwieczorek

Podwieczorek: Keto ptasie mleczko*1,5,7,8 Zimno
Kolacja

Kolacja: Keto zapiekanka brokułowo-serowa z mięsem mielonym*1,7 Ciepło