Menu tygodnia - rozpiska posiłków na cały tydzień!

11.12.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Granola z jogurtem i persymonami*1,7
2 Śniadanie

Francuskie roladki ze szpinakiem*1,3,7
Obiad

Kurczak po koreańsku z kaszą pęczak i surówką z czerwonej kapusty*1,7,9
Podwieczorek

Domowy kisiel z owocami leśnymi*1
Kolacja

Sałatka brokułowa z serem feta i pomidorem*1,7

12.12.2023

Wtorek

Śniadanie

Jajko po tatarsku z razowym pieczywem i pomidorem*1,3,7
2 Śniadanie

Deser oreo*1,3,7
Obiad

Szarpana wieprzowina w sosie pieczarkowym z makaronem orzo i fasolką szparagową*1,3,7,9,10
Podwieczorek

Zupa krem porowo serowa z mini naleśniczkami*1,3,7,9
Kolacja

Ryż zapiekany z jabłkiem, jogurtem i cynamonem*1,3,7

13.12.2023

Środa

Śniadanie

Sałatka jarzynowa z ziołowym chlebkiem*1,3,7,9,10
2 Śniadanie

Smoothie brzoskwiniowe z rabarbarem i bananem*-
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniaczkami z wody i mizerią*1,3,7,9
Podwieczorek

Ciasto leśny mech z granatem*1,3,7
Kolacja

Gulasz z ciecierzycy z nutą imbiru*1,6,9

14.12.2023

Czwartek

Śniadanie

Smalczyk z fasoli z jabłkiem, razowym pieczywem i konfiturą z cebuli*1,3,7,10
2 Śniadanie

Deser daktylowo gruszkowy z amarantusem*7
Obiad

A'lla stroganoff z indykiem i makaronem penne*1,3,7,9
Podwieczorek

Czerwony barszczyk *9
Kolacja

Paszteciki z nadzieniem z zielonego groszku*1,3,7

15.12.2023

Piątek

Śniadanie

Rogaliki z marcepanem podane z twarożkiem malinowym*1,3,7
2 Śniadanie

Warzywne frytki z sosem słodkie chilli*9
Obiad

Calonge z kapustą i grzybami podane z mini marchewką*1,3,7
Podwieczorek

Smoothie truskawkowe z mango i siemieniem lnianym*1
Kolacja

Zupa tajska na mleczku kokosowym z makaronem ryżowym*1,3,7,9

11.12.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Granola z jogurtem greckim i persymonami*1,7
2 Śniadanie

Zupa kalafiorowo koperkowa z indykiem*1,7,9
Obiad

Kurczak po koreańsku z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,7,9
Podwieczorek

Proteinowy shake owsiany z malinami*1,7
Kolacja

Sałatka brokułowa z kurczakiem, serem feta i pomidorem*1,7

12.12.2023

Wtorek

Śniadanie

Jajko po tatarsku z razowym pieczywem i pomidorem*1,3,7
2 Śniadanie

Deser oreo*1,3,7
Obiad

Szarpana wieprzowina w sosie pieczarkowym z makaronem orzo i fasolką szparagową*1,3,7,9,10
Podwieczorek

Zupa krem porowo serowa z mini naleśniczkami*1,3,7,9
Kolacja

Ryż zapiekany z jabłkiem, jogurtem i cynamonem*1,3,7

13.12.2023

Środa

Śniadanie

Chlebek ziołowy z polędwicą wieprzową i sałatką jarzynową*1,3,7,9,10
2 Śniadanie

Proteinowy shake brzoskwiniowy*7
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniaczkami z wody i mizerią*1,3,7,9
Podwieczorek

Ciasto leśny mech z granatem*1,3,7
Kolacja

Gulasz z ciecierzycy z kurczakiem*1,6,9

14.12.2023

Czwartek

Śniadanie

Twarożek łososiowym z razowym pieczywem i ogórkiem*1,3,4,7,14
2 Śniadanie

Proteinowy deser daktylowo gruszkowy*7
Obiad

A'lla stroganoff z indykiem i makaronem penne*1,3,7,9
Podwieczorek

Czerwony barszczyk z jajkiem *3,9
Kolacja

Paszteciki z mięsem i soczewicą*1,3,7

15.12.2023

Piątek

Śniadanie

Rogaliki z marcepanem podane z twarożkiem malinowym*1,3,7
2 Śniadanie

Wrap z kurczakiem i warzywami*1,3,7
Obiad

Calogne z kapustą i grzybami podane z mini marchewką*1,3,7
Podwieczorek

Proteinowe smoothie truskawkowe*1,7
Kolacja

Zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowym*1,3,7,9

11.12.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Granola z jogurtem i persymonami*1,7
2 Śniadanie

Francuskie roladki ze szpinakiem*1,3,7
Obiad

Kotleciki kalafiorowe z kaszą pęczak i surówką z czerwonej kapusty*1,7,9
Podwieczorek

Domowy kisiel z owocami leśnymi*1
Kolacja

Sałatka brokułowa z serem feta i pomidorem*1,7

12.12.2023

Wtorek

Śniadanie

Jajko po tatarsku z razowym pieczywem i pomidorem*1,3,7
2 Śniadanie

Deser oreo*1,3,7
Obiad

Falafel w sosie satay z kaszą bulgur i fasolką szparagową*1,3,6,7,9
Podwieczorek

Zupa krem porowo serowa z mini naleśniczkami*1,3,7,9
Kolacja

Ryż zapiekany z jabłkiem, jogurtem i cynamonem*1,3,7

13.12.2023

Środa

Śniadanie

Sałatka jarzynowa z ziołowym chlebkiem*1,3,7,9,10
2 Śniadanie

Smoothie brzoskwiniowe z rabarbarem i bananem*-
Obiad

Wege gołąbki z ziemniaczkami z wody i mizerią*1,3,7,9
Podwieczorek

Ciasto leśny mech z granatem*1,3,7
Kolacja

Gulasz z ciecierzycy z nutą imbiru*1,6,9

14.12.2023

Czwartek

Śniadanie

Smalczyk z fasoli z jabłkiem, razowym pieczywem i konfiturą z cebuli*1,3,7,10
2 Śniadanie

Deser jogurtowy ze śliwkową nutellą*7
Obiad

Raviolli w sosie śmietanowym z parmezanem i ziołami*1,3,7
Podwieczorek

Czerwony barszczyk *9
Kolacja

Paszteciki z nadzieniem z zielonego groszku*1,3,7

15.12.2023

Piątek

Śniadanie

Razowe rogaliki z jabłkiem podane z twarożkiem i grejpfrutem*1,3,7
2 Śniadanie

Tortille z warzywami i serkiem śmietanowym*1,3,7
Obiad

Calonge z kapustą i grzybami podane z mini marchewką*1,3,7
Podwieczorek

Smoothie truskawkowe z mango i siemieniem lnianym*1
Kolacja

Zupa tajska na mleczku kokosowym z makaronem ryżowym*1,3,7,9

11.12.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Granola z jogurtem i persymonami*1,7
2 Śniadanie

Zupa kalafiorowo koperkowa*1,7,9
Obiad

Kurczak po koreańsku z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,7,9
Podwieczorek

Domowy kisiel z owocami leśnymi*1
Kolacja

Sałatka brokułowa z serem feta i pomidorem*1,7

12.12.2023

Wtorek

Śniadanie

Jajko po tatarsku z razowym pieczywem i pomidorem*1,3,7
2 Śniadanie

Twarożek ziarnisty z warzywami*7
Obiad

Szarpana wieprzowina z kaszą bulgur i fasolką szparagową*1,7,9,10
Podwieczorek

Zupa krem porowo serowa z pestkami dyni*1,7,9
Kolacja

Sałatka z szynką parmeńską*1,9

13.12.2023

Środa

Śniadanie

Chlebek ziołowy z sałatką śródziemnomorską*1,3,7,9,10
2 Śniadanie

Smoothie brzoskwiniowe z rabarbarem i bananem*-
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniaczkami z wody i mizerią*1,3,7,9
Podwieczorek

Sałatka pesto rosso z kuskusem i warzywami*1,9
Kolacja

Gulasz z ciecierzycy z nutą imbiru*1,6,9

14.12.2023

Czwartek

Śniadanie

Smalczyk z fasoli z jabłkiem, razowym pieczywem i konfiturą z cebuli*1,3,7,10
2 Śniadanie

Deser jogurtowy ze śliwkową nutellą*7
Obiad

A'lla stroganoff z indykiem i makaronem penne*1,3,7,9
Podwieczorek

Czerwony barszczyk *9
Kolacja

Razowe paszteciki z nadzieniem z zielonego groszku*1,3,7