20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta cukiniowa z razowym pieczywem i piklami * 1,3,7
2 Śniadanie

Pudding chia z mango * 1,7
Obiad

Roladki z kurczaka z puree z zielonym groszkiem i surówka z kapusty pekińskiej * 1,7
Podwieczorek

Fit ciasto owsiane z jabłkami * 1,3,7
Kolacja

Gulasz z cieciorki z selerem naciowym i kiełkami fasoli mung * 1,3,7

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Rogaliki z jogurtem i konfiturą wiśniową * 1,3,7
2 Śniadanie

Zupa zacierkowa * 1,3,7
Obiad

Kurczak po chińsku z ryżem i surówką z kapusty * 1,7
Podwieczorek

Smoothie truskawkowe z bananem * 1,7
Kolacja

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i ziołowym dipem * 1,3,7

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Jaja faszerowane szpinakową pastą z chlebem słonecznikowym i pomidorem * 1,3,7
2 Śniadanie

Deser jogurtowy z galaretką * 1,7
Obiad

Bitki schabowe w sosie dijon z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa gulaszowa * 1,7,9
Kolacja

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami * 1,3,7

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Korzenna owsianka z marchewką i masłem orzechowym * 1,7
2 Śniadanie

Smoothie porzeczkowe z bananem * -
Obiad

Buffalo Wings z kaszą bulgur i surówką po żydowsku * 1,3,7
Podwieczorek

Drożdżowe ciasto z owocami * 1,7
Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, oliwkami i warzywami * 1,3,7

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Pasta rybna z warzywami i chlebem słonecznikowym * 1,3,4,7
2 Śniadanie

Deser jaglany z polewa z owoców leśnych i gorzką czekoladą * 1,5,7,8
Obiad

Kotlety jajeczne z opiekanymi ziemniakami i surówką kiszoną * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa paprykowa * -
Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem i dipem koperkowym * 3

20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta cukiniowa z kurczakiem, razowym pieczywem i piklami * 1,3,7
2 Śniadanie

Białkowy pudding chia z mango * 1,7
Obiad

Roladki z kurczaka z puree z zielonym groszkiem i surówka z kapusty pekińskiej * 1,7
Podwieczorek

Fit ciasto owsiane z jabłkami podane ze skyrem * 1,3,7
Kolacja

Gulasz z cieciorki z kurczakiem i kiełkami fasoli mung * 1,3,7

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Rogaliki z jogurtem i konfiturą wiśniową * 1,3,7
2 Śniadanie

Zupa zacierkowa * 1,3,7
Obiad

Kurczak po chińsku z ryżem i surówką z kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Proteinowe smoothie truskawkowe * 1,7
Kolacja

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i ziołowym dipem * 1,3,7

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Jaja faszerowane szpinakową pastą z chlebem słonecznikowym i pomidorem * 1,3,7
2 Śniadanie

Proteinowy deser jogurtowy z galaretką * 1,7
Obiad

Bitki schabowe w sosie dijon z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa gulaszowa * 1,7,9
Kolacja

Cukinia faszerowana mixem kasz i mięsem mielonym * 1,3,7

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Dyniowa owsianka z masłem orzechowym SPORT * 1,7
2 Śniadanie

Proteinowe smoothie porzeczkowe z bananem * 7
Obiad

Buffalo Wings z kaszą bulgur i surówką po żydowsku * 1,3,7
Podwieczorek

Drożdżowe ciasto z owocami i skyrem * 1,7
Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, kurczakiem i warzywami * 1,3,7

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Pasta rybna z warzywami i chlebem słonecznikowym * 1,3,4,7
2 Śniadanie

Deser jaglany z polewa z owoców leśnych i gorzką czekoladą SPORT * 1,5,7,8
Obiad

Kotlety jajeczne z opiekanymi ziemniakami i surówką kiszoną * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa paprykowa z pulpecikami SPORT * 1,3,7
Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem i dipem koperkowym SPORT * 3

20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta cukiniowa z razowym pieczywem i piklami *
2 Śniadanie

Pudding chia z mango * 1,7
Obiad

Pierogi ruskie z zasmażaną cebulką i surówką * 1,3,7
Podwieczorek

Fit ciasto owsiane z jabłkami * 1,3,7
Kolacja

Gulasz z cieciorki z selerem naciowym i kiełkami fasoli mung * 1,3,7

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Rogaliki z jogurtem i konfiturą wiśniową * 1,3,7
2 Śniadanie

Zupa zacierkowa * 1,3,7
Obiad

Tofu po chińsku z ryżem i fasolką szparagową * 1,7
Podwieczorek

Smoothie truskawkowe z bananem * 1,7
Kolacja

Sałatka z pomarańczą, mozzarellą i warzywami * 1,7

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Jaja faszerowane szpinakową pastą z chlebem słonecznikowym i pomidorem * 1,3,7
2 Śniadanie

Deser jogurtowy z galaretką * 1,7
Obiad

Falafelki w sosie dijon z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Smoothie na mleczku kokosowym z migdałami i truskawkami * 1,5,7,8
Kolacja

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami * 1,3,7

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Korzenna owsianka z marchewką i masłem orzechowym * 1,7
2 Śniadanie

Smoothie porzeczkowe z bananem * -
Obiad

Kaszotto z pieczarkami i tofu * 1,3,7
Podwieczorek

Drożdżowe ciasto z owocami * 1,7
Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, oliwkami i warzywami * 1,3,7

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Gofry podane z jogurtem naturalnym i winogronami * 1,3,7
2 Śniadanie

Deser jaglany z polewa z owoców leśnych i gorzką czekoladą * 1,5,7,8
Obiad

Kotlety jajeczne z opiekanymi ziemniakami i surówką kiszoną * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa paprykowa * -
Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem i dipem koperkowym * 3

20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta cukiniowa z razowym pieczywem i piklami * 1,3,7
2 Śniadanie

Pudding chia z mango * 1,7
Obiad

Roladki z kurczaka z puree z zielonym groszkiem i surówka z kapusty pekińskiej * 1,7
Podwieczorek

Fit ciasto owsiane z jabłkami * 1,3,7
Kolacja

Gulasz z cieciorki z selerem naciowym i kiełkami fasoli mung * 1,3,7

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Orkiszowe rogaliki z jogurtem i konfiturą wiśniową * 1,3,7
2 Śniadanie

Zupa gulaszowa * 1,3,7
Obiad

Kurczak po chińsku z brązowym ryżem i surówką z kapusty * 1,7
Podwieczorek

Smoothie truskawkowe z bananem * 1,7
Kolacja

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i ziołowym dipem * 1,3,7

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Jaja faszerowane szpinakową pastą z chlebem razowym i pomidorem * 1,3,7
2 Śniadanie

Diabetyczny deser jogurtowy z jagodami goi i orzechami * 1,5,7
Obiad

Bitki schabowe w sosie dijon z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Smoothie na mleczku kokosowym z migdałami i truskawkami * 1,5,7,8
Kolacja

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami * 1,3,7

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Korzenna owsianka z marchewką i masłem orzechowym * 1,7
2 Śniadanie

Smoothie porzeczkowe z bananem * -
Obiad

Buffalo Wings z kaszą bulgur i surówką po żydowsku * 1,3,7
Podwieczorek

Diabetyczne drożdżowe ciasto z owocami * 1,7
Kolacja

Sałatka z makaronem razowym, oliwkami i warzywami * 1,3,7

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Pasta rybna z warzywami i chlebem razowym * 1,3,4,7
2 Śniadanie

Sok pomidorowy z ziołami i bazylią * -
Obiad

Kotlety jajeczne z opiekanymi ziemniakami i surówką kiszoną * 1,3,7
Podwieczorek

Zupa paprykowa * -
Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem i dipem koperkowym * 3

20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Smoothie porzeczkowe z bananem
2 Śniadanie

Smoothie z ogórka, karotki i ananasa
Obiad

Sok z buraka z jabłkiem
Podwieczorek
Kolacja

Koktajl z brokułem, roszponką i ogórkiem

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Shake kokosowy z nasionami chia * 1,7
2 Śniadanie

Smoothie truskawkowe z bananem
Obiad

Smoothie pomarańczowe z siemieniem lnianym * 1
Podwieczorek
Kolacja

Koktajl z czerwonej kapusty, jabłka i limonki

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Koktajl ze spiruliną, bananem, jabłkiem i jarmużem
2 Śniadanie

Koktajl z brokułem, roszponką i ogórkiem
Obiad

Smoothie z ogórka, karotki i ananasa
Podwieczorek
Kolacja

Smoothie buraczane z jabłkiem i karotką

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Smoothie pomarańczowe z siemieniem lnianym * 1
2 Śniadanie

Koktajl z białych warzyw z colagenem
Obiad

Koktajl z kiwi i cukinii z młodym jęczmieniem * 1
Podwieczorek
Kolacja

Smoothie paprykowo pomidorowe z bazylią

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Shake pistacjowy z migdałami * 1,5,7
2 Śniadanie

Sok pomidorowy z ziołami i bazylią
Obiad

Smoothie truskawkowe z bananem
Podwieczorek
Kolacja

Smoothie karotka z pomarańczą i otrębami * 1

20.04.2026

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta cukiniowa z boczkiem, keto pieczywem i piklami * 1,3,7
2 Śniadanie
Obiad

Roladki z kurczaka faszerowane papryką i mozzarelą z grilowanymi warzywami * 3,7
Podwieczorek

Pudding chia z owocami KETO * 1,7
Kolacja

Zupa krem z dyni z pestkami dyni i pulpecikami wieprzowymi KETO * 1,3,7,10

21.04.2026

Wtorek

Śniadanie

Frankfurterki podane z keto chlebkiem i sosem musztardowym * 1,3,7
2 Śniadanie
Obiad

Kurczak po chińsku z fasolka szparagową i surówką KETO * 1,7
Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z kleksem kwaśnej śmietany * 1,3,9
Kolacja

Keto muffinki z szynką i serem podane z lekką sałatką * 1,3,7

22.04.2026

Środa

Śniadanie

Jaja faszerowane szpinakową pastą z keto chlebkiem i pomidorem * 1,3,7
2 Śniadanie
Obiad

Bitki schabowe w sosie dijon z pieczonym selerem surówką z czerwonej kapusty * 1,3,7
Podwieczorek

Smoothie na mleczku kokosowym z migdałami i truskawkami KETO * 1,7
Kolacja

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i warzywami * 1,3,7

23.04.2026

Czwartek

Śniadanie

Keto nuggetsy z twarogową bułeczką i sosem ziołowym * 1,3,7
2 Śniadanie
Obiad

Buffalo Wings z talarkami z cukini i surówką po żydowsku * 1,3,7
Podwieczorek

Deser wiśniowy z migdałami * 1,7
Kolacja

Sałatka z jajkiem, salami i nasionami słonecznika * 1,3

24.04.2026

Piątek

Śniadanie

Pasta rybna z warzywami i keto chlebkiem * 1,3,4,7
2 Śniadanie
Obiad

Keto koktajl truskawkowy z orzechami * 1,5,7,8
Podwieczorek

Zupa paprykowa KETO * -
Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem i dipem koperkowym KETO * 3