Menu tygodnia - rozpiska posiłków na cały tydzień!

20.03.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta z zielonego groszku z pieczywem razowym i ogórkiem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Ciasto jogurtowe z ananasem*1,3,7
Obiad

Miodowa szynka w sosie pieczeniowym z kaszą bulgur i bukietem warzyw*1,6,7,9
Podwieczorek

Zupa kalafiorowo-koperkowa*6,7,9
Kolacja

Carpaccio z buraka z fetą i karmelizowanymi orzechami włoskimi podane z waflem ryżowym*1,3,6,7,8

21.03.2023

Wtorek

Śniadanie

Placuszki z serka wiejskiego z jogurtem i owocami*1,3,7
2 Śniadanie

Zupa krem brokułowa z pestkami dyni*6,7,9
Obiad

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,6,7,9
Podwieczorek

Wytrawne babeczki z farszem meksykańskim*1,3,6,7,9
Kolacja

Sałatka z warzywami, serem mimolette i filetem z kurczaka*6,7,9

22.03.2023

Środa

Śniadanie

Roladki z szynki z chrzanowym twarożkiem, pieczywem razowym i pomidorkami koktajlowymi*1,3,6,7,9
2 Śniadanie

Smoothie truskawkowe z bananem i siemieniem lnianym*
Obiad

Drobiowe kieszonki faszerowane pieczarkami i serem podane z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty*1,6,7,9
Podwieczorek

Deser a'la Snickers*1,3,5,7,8
Kolacja

Sałatka tortelloni ze szpinakiem i ricottą*1,3,6,7,9

23.03.2023

Czwartek

Śniadanie

Mango Sticky Rice*7
2 Śniadanie

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami*1,3,6,7,9
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniakami z wody*1,6,9
Podwieczorek

Szpinakowe roladki z serkiem i łososiem podane z chrupiącą sałatką*1,2,3,4,6,7
Kolacja

Dietetyczna fasolka po bretońsku*6,7,9

24.03.2023

Piątek

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

25.03.2023

Sobota

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

20.03.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta z zielonego groszku i kurczaka z pieczywem razowym i ogórkiem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Mini pancakes. Proteinowy koktajl egzotyczny*1,3,7
Obiad

Miodowa szynka w sosie pieczeniowym z kaszą bulgur i bukietem warzyw*1,6,7,9
Podwieczorek

Zupa kalafiorowo-koperkowa z indykiem*6,7,9
Kolacja

Carpaccio z buraka z serem mozzarella, kurczakiem i karmelizowanymi orzechami włoskimi podane z waflem ryżowym*1,3,6,7,8

21.03.2023

Wtorek

Śniadanie

Placuszki z serka wiejskiego z jogurtem i owocami*1,3,7
2 Śniadanie

Zupa krem brokułowa z kurczakiem i pestkami dyni*6,7,9
Obiad

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,6,7,9
Podwieczorek

Wytrawne babeczki z farszem meksykańskim*1,3,6,7,9
Kolacja

Sałatka z warzywami, serem mimolette i filetem z kurczaka*6,7,9

22.03.2023

Środa

Śniadanie

Roladki z szynki z chrzanowym twarożkiem, pieczywem razowym i pomidorkami koktajlowymi*1,3,6,7,9
2 Śniadanie

Ciasto owocowe podane z kokosowym jogurtem*1,3,7
Obiad

Drobiowe kieszonki faszerowane pieczarkami i serem podane z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty*1,6,7,9
Podwieczorek

Deser a'la Snickers*1,3,5,7,8
Kolacja

Sałatka libańska z ciecierzycą, indykiem, czerwonym pesto i kaszą kuskus*1,6,7,9

23.03.2023

Czwartek

Śniadanie

Mango Sticky Rice*7
2 Śniadanie

Cukinia faszerowana mixem kasz, mięsem i warzywami*1,3,6,7,9
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniakami z wody*1,6,9
Podwieczorek

Szpinakowe roladki z serkiem i łososiem podane z chrupiącą sałatką*1,2,3,4,6,7
Kolacja

Dietetyczna fasolka po bretońsku z kurczakiem*6,7,9

24.03.2023

Piątek

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

25.03.2023

Sobota

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

20.03.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta z zielonego groszku z pieczywem razowym i ogórkiem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Ciasto jogurtowe z ananasem*1,3,7
Obiad

Panierowane schabowe z selera z kaszą bulgur i bukietem warzyw*1,3,6,7,9
Podwieczorek

Zupa kalafiorowo-koperkowa*6,7,9
Kolacja

Carpaccio z buraka z fetą i karmelizowanymi orzechami włoskimi podane z waflem ryżowym*1,3,6,7,8

21.03.2023

Wtorek

Śniadanie

Placuszki z serka wiejskiego z jogurtem i owocami*1,3,7
2 Śniadanie

Zupa krem brokułowa z pestkami dyni*6,7,9
Obiad

Tofu w sosie słodko-kwaśnym z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,6,7,9
Podwieczorek

Wytrawne babeczki z farszem meksykańskim*1,3,6,7,9
Kolacja

Sałatka z warzywami, serem mimolette i wege kiełbaską*6,7,9

22.03.2023

Środa

Śniadanie

Tosty francuskie z mozzarellą i suszonymi pomidorami podane z sosem BBQ i pomidorkami koktajlowymi*1,3,6,7,9
2 Śniadanie

Smoothie truskawkowe z bananem i siemieniem lnianym*
Obiad

Kotleciki pieczarkowe z sosem szpinakowym, puree z batatów i kalafiorem*1,3,6,7,9
Podwieczorek

Deser a'la Snickers*1,3,5,7,8
Kolacja

Sałatka tortelloni ze szpinakiem i ricottą*1,3,6,7,9

23.03.2023

Czwartek

Śniadanie

Mango Sticky Rice*7
2 Śniadanie

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami*1,3,6,7,9
Obiad

Wege gołąbki bez zawijania z ziemniakami z wody*1,6,7,9
Podwieczorek

Szpinakowe roladki z serkiem i suszonymi pomidorami podane z chrupiącą sałatką*1,3,6,7
Kolacja

Dietetyczna fasolka po bretońsku*6,7,9

24.03.2023

Piątek

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Grzybowe risotto*3,6,7,9
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

25.03.2023

Sobota

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Grzybowe risotto*3,6,7,9
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

20.03.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Pasta z zielonego groszku z pieczywem razowym i ogórkiem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Orkiszowe ciasto jogurtowe z ananasem*1,3,7
Obiad

Ziołowa szynka w sosie pieczeniowym z kaszą bulgur i surówką*1,6,7,9
Podwieczorek

Zupa kalafiorowo-koperkowa*6,7,9
Kolacja

Carpaccio z buraka z serem feta, kurczakiem i orzechami włoskimi*6,7,8

21.03.2023

Wtorek

Śniadanie

Placuszki z serka wiejskiego z jogurtem i owocami*1,3,7
2 Śniadanie

Zupa krem brokułowa z pestkami dyni*6,7,9
Obiad

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z kaszą pęczak i surówką pekińską*1,6,7,9
Podwieczorek

Wytrawne babeczki z farszem meksykańskim*1,3,6,7,9
Kolacja

Sałatka z warzywami, serem mimolette i filetem z kurczaka*6,7,9

22.03.2023

Środa

Śniadanie

Roladki z szynki z chrzanowym twarożkiem, pieczywem razowym i pomidorkami koktajlowymi*1,3,6,7,9
2 Śniadanie

Smoothie truskawkowe z grejpfrutem i siemieniem lnianym*
Obiad

Drobiowe kieszonki faszerowane pieczarkami i serem podane z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty*1,6,7,9
Podwieczorek

Twarożek wiśniowo-porzeczkowy z kokosem*7
Kolacja

Placuszki warzywne z sosem jogurtowo-paprykowym*1,3,6,7,9

23.03.2023

Czwartek

Śniadanie

Gryczanka z mandarynką*1,7
2 Śniadanie

Cukinia faszerowana mixem kasz i warzywami*1,3,6,7,9
Obiad

Gołąbki bez zawijania z ziemniakami z wody*1,6,9
Podwieczorek

Szpinakowe roladki z serkiem i łososiem podane z chrupiącą sałatką*1,2,3,4,6,7
Kolacja

Dietetyczna fasolka po bretońsku*6,7,9

24.03.2023

Piątek

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z brązowym ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9

25.03.2023

Sobota

Śniadanie

Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczywem razowym i pomidorem*1,3,6,7
2 Śniadanie

Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym, płatkami migdałów i miętą*1,3,7
Obiad

Ryba po grecku podana z brązowym ryżem*1,2,3,4,6,7
Podwieczorek

Barszczyk czerwony*6,7,9
Kolacja

Paszteciki z soczewicą*1,3,6,7,9